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Manuel García Palomo

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Cómo dejar procrastinar y cumplir nuestros objetivos


  Cada día es diferente. Por muchos esfuerzos que invirtamos en planear nuestra vida al detalle, nuestros objetivos pueden verse truncados por cualquier eventualidad. En ocasiones, no podemos evitar postergar ciertas tareas, el problema es cuando se convierte en un hábito; en otras palabras, caemos en la procrastinación.   La RAE define procrastinar como “diferir” o “aplazar”. Dejamos tareas importantes para otra ocasión y las sustituimos por otras secundarias. Entre las causas más comunes, se encuentran las siguientes: - Mala administración del tiempo: una de las razones principales. En este caso no se hace para eludir la tarea, sino por ausencia...
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Cómo saber si estás siendo un buen líder

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A priori, se podría decir que para responder a esa pregunta basta con observar el lugar de trabajo: la productividad, las relaciones con los empleados, el ambiente de la oficina, etc. Pero no siempre resulta tan sencillo. Llegar a ser un líder no es fácil y, aunque se consiga, es necesario prestar atención a ciertos detalles para saber si nuestro liderazgo está bien encaminado. Así pues, ¿qué preguntas cabe hacerse para determinar si lo estamos haciendo bien? 1-       ¿Doy indicaciones claras?: la ambigüedad y la incertidumbre pueden generar ansiedad. Si tus empleados te preguntan constantemente acerca de tus instrucciones, es...
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El coaching y los propósitos de año nuevo


      Como sabemos, este año está muy próximo a finalizar. Es un tiempo dedicado a estar con la familia, a descansar y a reflexionar. Este último punto es lo que voy a abordar en esta entrada. Es importante pensar en lo que hemos hecho este año y cómo lo hemos hecho o, dicho de otra manera, hacer balance. Aprender de las cosas que se han hecho y mejorar. Tras esto, podemos comenzar a pensar en los propósitos de año nuevo, ¿por qué son importantes?     Hacer propósitos de año nuevo supone marcar unos objetivos. Pero, ¿cómo podemos hacerlo?...
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Mejorar el rendimiento a través de la inteligencia emocional


A menudo la palabra “inteligencia” se asocia con la capacidad de comprender y/o resolver problemas. Sin embargo, definir esta palabra no resulta sencillo. Cuando hablamos de inteligencia es frecuente que pensemos en el éxito académico, pero está claro que no es un concepto singular en lo que a significado se refiere. Así lo afirman psicólogos como Howard Gardner, quien sostiene que existen hasta ocho tipos de inteligencia. Entre esa clasificación se encuentra la inteligencia emocional. Este tipo de inteligencia, además de otras, es especialmente importante en el ámbito laboral. Salvo excepciones, en todos los trabajos debemos interactuar con otras personas a...
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Enfoca bien el 2018

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Apenas estamos a la vuelta de las vacaciones cuando entramos en el último trimestre del año , un periodo cuyo significado para la empresa y los profesionales es de suma importancia.   Con la vista puesta en el cierre del año y con la idea de estar en lo importante del negocio, los resultados , directivos y colaboradores se afanan, en un último y decisivo impulso por alcanzar las metas propuestas. Un sinfín de reuniones, visitas, propuestas y contrapropuestas y, cómo no, un engorroso ejercicio burocrático con cálculos y ajustes presupuestarios caracterizan este cuarto trimestre del año.       La...
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Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

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Manuel García PalomoPsicólogo-Coach Senior Acreditado AECOP, Magister Gestión de RR HH y Experto Universitario en Organización, Desarrollo y Evaluación de la Formación Profesional Ocupacional. Ver per...
Manuel García Palomo
15 Julio 2015
Coaching
Nuestra capacidad es mucho mayor de lo que creemos y sentimos. El Coaching es una metodología de transformación personal, grupal y social que nos permitirá tomar conciencia de nuestras capacidades, ta...
Manuel García Palomo
10 Julio 2013
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En el anterior post hablábamos sobre qué se entiende exactamente por el ejercicio del Liderazgo. Hoy me gustaría centrarme nuevamente en el tema poniendo énfasis en la figura del líder. Éste, como ya ...

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