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Manuel García Palomo

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Cómo vencer el síndrome postvacacional


  Lunes, deporte de riesgo. Y si hablamos del primer día de trabajo después de las vacaciones, peor aún. ¿Por qué nos cuesta tanto volver a la rutina?   Veamos, la Universidad de Navarra define el síndrome postvacacional como una mala adaptación a la vida activa, algo que genera una serie de molestias en la persona. Los síntomas varían mucho de un sujeto a otro, pero en líneas generales percibimos problemas de falta de atención, poco ánimo, escasa concentración... Esto, en último momento, genera una gran frustración. El problema no estaría solo en una mala adaptación al entorno laboral después de...
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Qué es y qué no es el Coaching

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Últimamente se está poniendo muy de moda el término 'Coach'. Se emplea en casi cualquier contexto. Pero hay que tener cuidado. No todo el que dice ser Coach sabe llevar a cabo un proceso de Coaching. Es una labor delicada que requiere mucha preparación. Dar una definición unívoca de qué es el Coaching puede ser complicado. Sin embargo, esta disciplina presenta una serie de características innegables: - El Coaching es un método de capacitación que tiene la finalidad de desarrollar el potencial de las personas de manera metódica, estructurada y eficaz. - Es un proceso mediante el cual una persona –el...
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Cómo generar un ambiente de trabajo adecuado

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A lo largo de nuestra vida pasaremos miles de horas trabajando. Realizar nuestras tareas en un entorno saludable es una necesidad para cualquier persona, independientemente del puesto que ocupe en la organización. Es labor de los directivos crear un ambiente laboral adecuado para que cualquier colaborador pueda realizar sus funciones de la mejor forma posible. Pero ¿cómo conseguirlo? Es aquí donde entra en juego el concepto de Inteligencia Emocional, al que Daniel Goleman hace referencia en varios de sus estudios. La premisa es sencilla: solo una persona capaz de controlar sus emociones puede aspirar a puestos directivos. Estamos hablando de responsabilidad,...
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Cómo cumplir los propósitos de Año Nuevo


Año Nuevo, Vida Nueva. Al menos eso es lo que dice el refrán. El 31 de diciembre es un buen momento para la reflexión y el análisis. ¿En qué he empleado los 365 días de este año? ¿Estoy satisfecho con el resultado? En muchos casos, detectamos oportunidades de progreso. Siempre podemos 'cambiar a mejor'. Nacen sueños, se crean expectativas y se buscan motivos para ponerse en acción.  El problema viene cuando estos 'deseos' se quedan solo en eso, no se llevan a cabo. A menudo nos dejamos llevar por el espíritu festivo de las Navidades y a los pocas semanas el...
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¿Es lo mismo liderar que gestionar?


Transformarse en “líder” es un extraordinario desafío, un gran reto que ofrece a los profesionales la oportunidad de colaborar con otras personas y satisfacer objetivos que van más allá de sus propósitos personales.  En ese camino nos topamos con dos términos que a primera vista pueden parecer sinónimos: ' gestionar' y 'liderar' . Lo cierto es que no son la misma actividad, ya que requieren de la puesta en marcha de habilidades y destrezas diferentes, pero eso sí, complementarias unas de las otras. Gestionar hace referencia a ese conjunto de acciones propias de la actividad empresarial que se realizan para afrontar...
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Una presencia prolongada de estrés en el organismo puede desembocar en lo que se conoce como Síndrome de Burnout. Las consecuencias de este mal van más allá de un deterioro de la salud física y mental...
Coaching
Liderar desde criterios éticos exige olvidarse de los intereses personales para trabajar en la consolidación de una causa superior. En un post anterior introduje el concepto de ética, acercándonos a é...
Manuel García Palomo
02 Septiembre 2017
Coaching
 Lunes, deporte de riesgo. Y si hablamos del primer día de trabajo después de las vacaciones, peor aún. ¿Por qué nos cuesta tanto volver a la rutina? Veamos, la Universidad de Navarra define el síndro...

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