Blog
#RRHH: Cómo prevenir el Síndrome del Burnout
Una presencia prolongada de estrés en el organismo puede desembocar en lo que se conoce como Síndrome de Burnout. Las consecuencias de este mal van más allá de un deterioro de la salud física y mental de las personas. "Estar quemado" afecta severamente a nuestro rol profesional, impidiéndonos desarrollar con eficacia nuestro trabajo. Pero no solo eso: el compromiso y motivación del resto del equipo puede verse influido. Si tu colaborador está "quemado", también puede "quemar" a los demás.
Por ello, prevenir el Síndrome del Burnout es una necesidad en cualquier organización. Es tarea del líder prestar especial atención a sus colaboradores para detectar a tiempo este tipo de desgaste profesional. Como norma general, podemos anticiparnos a él si seguimos estos tres consejos:
- Equilibrar la carga de trabajo --> Es imposible hacerlo todo. La carga de trabajo debe repartirse adecuadamente entre todos los colaboradores para evitar la ansiedad y el estrés. Es decir, darle a cada miembro del equipo un cometivo adecuado para desempeñar su actividad de forma productiva.
- Motivación --> El estado de ánimo de nuestros colaboradores no siempre se mantiene estable. El líder debe estar pendiente de esto para evitar que cunda la desmotivación en el equipo. Evitar trabajos repetitivos, pedir colaboración, crear nuevos retos... un equipo debidamente motivado es invulnerable al burnout.
- Evaluación y plan de acción --> ¿Cuáles son los factores más estresantes en mi entorno de trabajo? Para responder a esta pregunta debemos evaluar continuamente las necesidades de nuestro equipo. La comunicación con los miembros del grupo nos permitirá identificar qué es lo que podemos mejorar para que cada trabajador de el máximo de sí mismo.
- Motivación --> El estado de ánimo de nuestros colaboradores no siempre se mantiene estable. El líder debe estar pendiente de esto para evitar que cunda la desmotivación en el equipo. Evitar trabajos repetitivos, pedir colaboración, crear nuevos retos... un equipo debidamente motivado es invulnerable al burnout.
- Evaluación y plan de acción --> ¿Cuáles son los factores más estresantes en mi entorno de trabajo? Para responder a esta pregunta debemos evaluar continuamente las necesidades de nuestro equipo. La comunicación con los miembros del grupo nos permitirá identificar qué es lo que podemos mejorar para que cada trabajador de el máximo de sí mismo.
¿Te interesa el Coaching? Descubre cómo desarrollar todo tu potencial para ti y para tu empresa haciendo click aquí.
Sobre el autor
Artículos relacionados
Comentarios
No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
Categorías
Quizá te interese...
Manuel García Palomo
16 Noviembre 2014
El liderazgo no puede ejercerse en solitario. El comportarse como un “líder” también sirve para dar satisfacción a la necesidad de relacionarse con otras personas, una necesidad de carácter social en ...
Manuel García Palomo
29 Enero 2019
En mi post anterior me refería el empleo y a la necesidad imperiosa de hacer para ir ganado la batalla al desempleo. Los datos actuales apuntan a una mejoría en cuanto al número de personas empleada...
Manuel García Palomo
15 Diciembre 2014
A veces resulta muy complicado mantener el estado de ánimo. Ante un contexto negativo, con alarmantes datos económicos, desempleo y demás, sonreír parece ser todo un desafío. Si ya entramos en equipos...
¡Suscríbete!
Etiquetas
Organización
Options
II Encuentro Andaluz de Coaching Ejecutivo
Escicha activa
Comprensión
Una nueva mente
Estilos de liderazgo
Hablar en público
Eduardo Punset
Superación
Programa Superior de Coaching
Dan Millman
Tiempo
Fútbol
RRHH
Gestión del Cambio
John Carlin
Nelson Mandela
Andalucía
Liderazgo
adaptabilidad
Estrategia
Flujo
Javier Pérez Caro
Resiliencia
Visión Positiva
EMCE12
Coachee
Mejora
Empatía
Política
Jack Nicholson
Empresa
Escucha activa
Futuro
Coaching Comercial
Incertidumbre
Programación Neurolingüística
Formación
María Graciani
AIRA
Management
Psicología de las Organizaciones
síndrome postvacacional
Gary Hamel
Mihlayi Csikzentmihalyi
Greg Kinnear
Curso Coaching Sevilla
Manuel Pimentel
Crisis
Nochevieja
Selección Española
Las once claves de la motivación el triunfo y el liderazgo vistas por los mejores entrenadores del mundo
Endurance
FLOW
Rendimiento
Howard Gardner
III Jornada de Psicología Coaching y Organizaciones
capacitación
31 de diciembre
Inspiración
Andalucía Económica
Éxito
Productividad
Estrés
Helen Hunt
Lo que ahora importa
Información
Programa Superior de Coaching Ejecutivo
Cambio
Inteligencia
Humanidad
Felicidad
Empleo
Manuel García Palomo
Liderazgo Situacional
Actitud
AECOP
El guerrero pacífico
Inteligencia Colectiva
coaching
Whiplash
SMART
Estrés laboral
Calidad
Visión
El elemento
Emprendedores
Coaching Ejecutivo
Sueño
Motivación
Equipos de Venta
Implícame
Russell Crowe
Will
BOE
Tecnología
David Goleman
valores
Silvia Damiano
Deporte
Psicología Positiva
Gestión
Móviles inteligentes
Coaching de Equipos
Coaching for performance
Paro
AECOP Andalucía
Pesimismo
Ridley Scott
Way of the Peaceful Warrior
Asertividad
Comercial
Reality
AENOR
Coach
empresas
Ventas
Equipo
vacaciones
GROW
G. K. Chesterton
COP-AO
Habilidades
12 hombres sin piedad
II Congreso Internacional AECOP
Salud
El club de los poetas muertos
Directivos
Master and Commander
caminante
Manuel Seijo
Destino
El decálogo del caminante
Meta
Inteligencia Emocional
Coachin
Ken Robinson
Miedo
James L. Brooks
Mejora personal
Definición
Pasión
Networking
Cine
Síndrome de Burnout
Organizaciones
Creatividad
Aprendizaje
Martin Seligman
Talento
Acreditación
El discurso del rey
Zona de confort
Resultados
Recursos Humanos
Líder
Jack Aubrey
Año Nuevo
Agresividad
Optimismo
Guardiola
La Antártida
Daniel H. Pink
Motivulario
Smartphone
Psicología del Trabajo
Habilidades Directivas
iniciativa
Democracia
Autónomos
PNL
Objetivo
El factor humano
Imaginación
Psicología
Revolución Conceptual
Liderazgo Transformacional
MGP
Este es un sitio web personal sobre crecimiento personal y liderazgo para equipos, directivos y comerciales de Manuel García Palomo, psicológo y coach profesional colegiado.
¡Escríbeme si deseas conocer más!