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El coaching y los propósitos de año nuevo

 

 

 

Como sabemos, este año está muy próximo a finalizar. Es un tiempo dedicado a estar con la familia, a descansar y a reflexionar. Este último punto es lo que voy a abordar en esta entrada. Es importante pensar en lo que hemos hecho este año y cómo lo hemos hecho o, dicho de otra manera, hacer balance. Aprender de las cosas que se han hecho y mejorar. Tras esto, podemos comenzar a pensar en los propósitos de año nuevo, ¿por qué son importantes?

 

 

Hacer propósitos de año nuevo supone marcar unos objetivos. Pero, ¿cómo podemos hacerlo? Ante todo, es importante establecer el número. Hacer demasiados es la forma más segura de no llevar a buen puerto esta práctica puesto que gastaremos más tiempo y energía y acabaremos por olvidarlo. ¿Qué preguntas cabe hacerse?

 

1.       ¿Qué es verdaderamente importante en tu vida ahora?

 

Debemos focalizarnos en lo que de verdad deseamos, en lo que nos motiva. Es necesario que consideremos los aspectos de nuestra vida que anhelamos cambiar por encima de todo y por qué. En otras palabras, averiguar qué camino queremos escoger porque, como decía Séneca, “ningún viento es favorable para el barco que no sabe a dónde va”.

 

2.       ¿Qué estoy haciendo ahora y qué voy a hacer para conseguirlo?

 

No podemos esperar a que las cosas cambien solas. Es preciso evaluarnos a nosotros mismos y ver cuál va a ser nuestra cadena de acciones. Para ello, puede ser de gran ayuda establecer un plan de acción, ya sea diario, semanal, mensual, etc. Marcarnos metas a corto plazo.

 

3.       ¿Qué va a cambiar si lo logro?

 

Esta pregunta está especialmente reservada para aquellos momentos en los que empiece a fallar la motivación. Hay que imaginar cómo sería nuestra vida una vez logrados los objetivos. ¿Por qué empezamos a hacer esto? Como ya he mencionado otras veces, el cambio asusta, pero quedarse en el mismo sitio asusta mucho más.

 

En resumen, no queda demasiado para que añadamos un número más al calendario. Al igual que los números, las personas debemos crecer conforme avancemos; aprender del año que va a finalizar y, en base a eso, prosperar en el nuevo año que entra, y así sucesivamente.

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

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